江戸時代の究極の開運方法①
江戸時代、観相家として活躍された水野南北先生。
水野先生が食事を節制することの大切さを説いたことは有名です。
そんな水野先生の生い立ちについて記事にしました。
どうぞご覧ください！
塩分を減らそう！
開運と健康には切っても切れない密接な関係があります。
そのため健康に関する記事をたくさんアップしています。
なかでも反響が大きく、また林先生も私もその効果を大きく体感している事の一つは、塩分を減らすことの大切さです。
”あなたは塩依存症になっている”の記事では、塩分をとらない日を設け、味覚も体もリセットすることの大切さをお伝えしています。
林先生ともども、普段の食事では塩分をほとんど摂らない生活になりました。（※いきなり食事から塩分を排除してしまうのは危険ですので、徐々に薄味にしていくことをお勧めしています。）
すると、仕事の打ち合わせなどで外で食事をすると、味覚が非常に敏感になっていて、調味料の味まで、細かくわかるようになりました。
自然塩ではなく、化学調味料がたくさん使われている、ということがわかるのです。
化学調味料の舌に残る後味が気持ち悪く、のどがカラカラになってくる感覚があります。そしてそれを美味しいとは思えなくなりました。化学調味料、添加物の味がこれほどまでに刺激的だったことに、あらためて驚きました。
塩分をほとんど摂らないようになってから、体は今までにないくらい快調です。
お客様から「定期的な塩断食と、普段の減塩をするようになってから、生きる気力がわいてくるようになりました。」というご感想もいただきましたが、まさにそんな感じなのです。
定期的にデトックスして、この爽快感をぜひ味わって頂きたいです。
体はいつでも良くなろう、良くなろうとしてくれています。
体が健康になると、心も健やかでいられるように思います。
